自我关怀与边界设定

[Literal] 永远不要为把自己的事情放在第一位而感到内疚。[AI Synthesis] 这是一种关于自我边界的认知重塑。

[Literal] 在人际关系中，主动帮助他人能赢得好感，也能换来他人的帮助。[AI Synthesis] 同时也强调了在追求自身利益时，必须采取主动姿态，不应仅凭“成全”的心态行事。

Key points

• [Literal] 应当主动帮助他人，以此获得好感并换取他人的帮助。
• [Literal] 对于自己想要的事物或人，必须主动去争取，不应抱着“成全”的心态。
• [Literal] 重要的是要主动表达自己，让外界清楚地认知到你的需求和立场。

Sources

• (Source: raw/origin-apple-notes/self todo.md)